和治友德|护肤小窍门 别让隆冬风干你的肌肤

　　隆冬时节，跟着气温的急剧下降，相应的人体推陈出新也逐步下降，皮肤会因为汗腺、皮肤腺排泄的削减和失掉较多的水分而变得干涩严重。所以冬天的护肤显得非常重要。为了不让北风的影响及暖气的风干让你往日亮丽的肌肤变得昏暗粗糙，缺少弹性，发生皱纹，所以必定要留意冬天皮肤的精美保养哟。以下要害大家要紧记，并请快快分享~~

　　NO.1

　　坚持皮肤清洁

　　一般温水洗脸，冷水收敛。选用成分单纯、温文的洗面奶，温文地去角质，促进表皮的推陈出新，主张一天洗脸不宜超越两次。

　　　NO.2

　　坚持皮肤润泽

　　洁肤后可擦些保湿霜、润肤膏、橄榄油等，坚持皮肤湿润，防止皮肤表层枯燥、掉落。

　　NO.3

　　防止过度洗澡

　　冬天洗浴有四忌：忌太勤、忌水过烫、忌搓弄过重、忌番笕碱性太强，否则极容易破坏皮肤表层的皮脂，让皮肤更枯燥，更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1-2次为宜。

　　NO.4

　　留意健康饮食

　　人体缺少维生素A时，皮肤会变得枯燥，有鳞屑呈现，乃至呈现棘状丘疹，因而冬天宜多吃些富含维生素A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等，还可常吃芝麻、黄豆、花生等食物。每天定量喝水，可以喝蜂蜜水，吃一些富含水分、维生素C的生果。

　　NO.5

　　保温防寒不冻伤

　　冬天气温较低，皮肤暴露在外面的部位极易冻伤，如手部、头部、颈部等，应留意这些部位的防寒保温，可围围巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等，还可随时冲突双手和耳朵，当令训练。忌穿湿润的衣服、鞋袜。

　　NO.6

　　穿衣宜柔软

　　冬天节穿衣较多，如不留意穿戴，更易皮肤瘙痒，这是因为身体与衣服、衣服与衣服间不断发生冲突发生的静电影响皮肤所造成的。因而，冬天应尽或许地选用纯棉、真丝等不易发生静电的布料做内衣、内裤、衬衫等。一起还要留意衣服调配，穿了涤纶衬衫就不要再穿腈纶毛衣，里边穿了合成纤维的衣服，外面就不宜再穿绝缘性的涤纶外衣，以防止发生静电。

　　NO.7

　　防止残次护肤品

　　残次护肤品因质地不纯或含铅等重金属，对皮肤有毒害效果，特别是冬天，在皮脂少的景象下，如果用残次化妆品对肌肤损伤更甚。因而要挑选好冬天合适的护肤品，以补水保湿为主，脸上也不要抹得太厚，阻塞毛孔后会长痘痘。

　　美丽引荐

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